Cần kiêng quan hệ bao lâu trước khi làm IVF để đạt kết quả?

Trước khi thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) hai vợ chồng đều cần lưu ý về thời gian quan hệ. Thời gian kiêng quan hệ trước khi làm IVF sẽ phụ thuộc vào từng giai đoạn cụ thể của quá trình điều trị, chứ không cần kiêng tuyệt đối trong suốt thời gian chuẩn bị. Bài viết sau đây của Bệnh viện Đa khoa Việt Mỹ sẽ giải đáp câu hỏi trước khi làm IVF có cần kiêng quan hệ hay không để các cặp vợ chồng hiểu rõ hơn về vấn đề này, với sự tư vấn chuyên môn của ThS.BS Nguyễn Quốc Anh.

Mục lục

• Thụ tinh ống nghiệm quan hệ được không?
• Kiêng quan hệ bao lâu trước khi làm IVF để đạt kết quả tốt?
• 1. Đối với người chồng
• 2. Đối với người vợ
• 2.1. Trước ngày chọc hút trứng
• 2.2. Trước và trong ngày chuyển phôi
• Bí quyết duy trì sự gắn kết vợ chồng trong giai đoạn kiêng cữ IVF
• Câu hỏi thường gặp
• 1. Lỡ quan hệ trước ngày lấy tinh trùng 1 ngày thì phải làm sao?
• 2. Nam giới bị mộng tinh trước ngày IVF có bị tính là mất mẫu không?

Thụ tinh ống nghiệm quan hệ được không?

Trong quá trình thụ tinh ống nghiệm (IVF), vợ chồng vẫn có thể quan hệ tình dục ở một số thời điểm. Tuy nhiên, không phải giai đoạn nào cũng phù hợp để quan hệ. Tần suất và thời điểm sinh hoạt vợ chồng cần được điều chỉnh theo từng giai đoạn của chu kỳ IVF, tình trạng sức khỏe của người phụ nữ và hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ điều trị. (1)

IVF là một quá trình gồm nhiều bước như kích thích buồng trứng, chọc hút noãn, tạo và nuôi cấy phôi, chuẩn bị niêm mạc tử cung, chuyển phôi và theo dõi sau chuyển phôi. Ở mỗi giai đoạn, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi khác nhau, vì vậy việc quan hệ tình dục cũng cần được cân nhắc phù hợp.

Kiêng quan hệ bao lâu trước khi làm IVF để đạt kết quả tốt?

Thời gian kiêng quan hệ trước thụ tinh trong ống nghiệm không có một mốc cố định áp dụng cho tất cả các cặp vợ chồng. Người chồng chủ yếu cần lưu ý thời gian kiêng xuất tinh trước ngày lấy mẫu tinh trùng, còn người vợ cần điều chỉnh sinh hoạt tình dục theo từng giai đoạn kích thích buồng trứng, chọc hút noãn và chuyển phôi. 

1. Đối với người chồng

Trước ngày lấy mẫu tinh trùng để thực hiện IVF, người chồng thường được hướng dẫn kiêng xuất tinh trong một khoảng thời gian nhất định. Điều này giúp bác sĩ thu được mẫu tinh dịch có các chỉ số phù hợp cho quá trình điều trị.

Thông thường, thời gian kiêng xuất tinh được khuyến nghị khoảng 2 – 5 ngày trước ngày lấy mẫu. Tuy nhiên bác sĩ có thể điều chỉnh tùy theo kết quả tinh dịch đồ và tình trạng cụ thể của người chồng.

Người chồng nên tuân thủ đúng khoảng thời gian mà Trung tâm hỗ trợ sinh sản hướng dẫn. Lưu ý, người chồng không nên chủ động kéo dài thời gian kiêng để “dành tinh trùng” cho ngày thực hiện IVF.

Một số nghiên cứu cho thấy, thời gian kiêng xuất tinh dài có thể liên quan đến mức độ phân mảnh DNA tinh trùng cao hơn ở một số nam giới. Còn khoảng thời gian kiêng ngắn hơn có thể cải thiện một số chỉ số liên quan đến chất lượng DNA tinh trùng trong những trường hợp nhất định.

Vì vậy, với nam giới có chất lượng tinh trùng kém hoặc chỉ số phân mảnh DNA tinh trùng cao, bác sĩ có thể đưa ra hướng dẫn về thời gian kiêng xuất tinh khác với thông thường.

Nên kiêng xuất tinh khoảng 2 – 5 ngày trước khi lấy mẫu tinh dịch

2. Đối với người vợ

Trong toàn bộ quá trình chuẩn bị IVF, người vợ không nhất thiết phải kiêng quan hệ. Tuy nhiên, khi bước vào giai đoạn kích thích buồng trứng và tiến gần đến thời điểm chọc hút noãn, việc quan hệ cần thận trọng hơn.

2.1. Trước ngày chọc hút trứng

Trong chu kỳ tự nhiên, buồng trứng thường có kích thước tương đối nhỏ. Tuy nhiên, khi kích thích buồng trứng để làm IVF, nhiều nang noãn cùng phát triển khiến buồng trứng tăng kích thước và trở nên nhạy cảm hơn. Lúc này người phụ nữ có thể cảm thấy căng tức, đầy bụng hoặc khó chịu ở vùng bụng dưới.

Ở giai đoạn này, quan hệ tình dục mạnh hoặc không sử dụng biện pháp bảo vệ có thể gây ra những vấn đề như:

• Gây đau và làm tăng nguy cơ xảy ra biến chứng ở những người có buồng trứng lớn, trong đó đáng lưu ý là xoắn buồng trứng.
• Có khả năng xảy ra rụng noãn ngoài dự kiến và thụ thai tự nhiên (nếu không dùng biện pháp). Khi nhiều nang noãn cùng phát triển có thể làm tăng nguy cơ đa thai.

Vì vậy, khi nang noãn đã phát triển lớn hoặc gần đến thời điểm tiêm thuốc trưởng thành noãn và chọc hút, bác sĩ thường hướng dẫn hạn chế hoặc tạm ngừng quan hệ. Thời gian có thể từ ngày thứ 5 – 6 của chu kỳ kích trứng, tuy nhiên đây không phải mốc cố định vì tốc độ đáp ứng buồng trứng của mỗi người khác nhau.

2.2. Trước và trong ngày chuyển phôi

Trước chuyển phôi, bác sĩ hỗ trợ sinh sản có thể hướng dẫn hai vợ chồng tạm kiêng quan hệ trong một khoảng thời gian ngắn, có thể 3 – 4 ngày trước khi chuyển phôi để giúp tăng khả năng phôi làm tổ.

Ngoài ra, trong tinh dịch có chứa prostaglandin, cực khoái có thể tạo ra những cơn co tử cung tạm thời. 

Việc tạm hạn chế quan hệ quanh thời điểm chuyển phôi chủ yếu được bác sĩ cân nhắc dựa trên các yếu tố như tình trạng niêm mạc, triệu chứng sau chọc hút noãn, nguy cơ chảy máu hoặc nhiễm trùng và đặc điểm của từng chu kỳ điều trị.

Với những người đang có viêm nhiễm đường sinh dục, ra máu, đau bụng hoặc các dấu hiệu bất thường khác, cần thông báo với bác sĩ và tạm ngừng quan hệ cho đến khi được đánh giá cụ thể.

Vợ chồng nên kiêng quan hệ 3 – 4 ngày trước khi chuyển phôi để giúp tăng khả năng phôi làm tổ

Bí quyết duy trì sự gắn kết vợ chồng trong giai đoạn kiêng cữ IVF

Trong quá trình làm IVF, có những thời điểm bác sĩ khuyến cáo hai vợ chồng tạm hạn chế hoặc kiêng quan hệ để phù hợp với phác đồ điều trị. Điều này có thể khiến cả hai cảm thấy thiếu gần gũi. Tuy nhiên, trong thời gian cần kiêng cữ, cả hai vợ chồng vẫn có thể duy trì sự kết nối bằng những hoạt động đơn giản trong cuộc sống hàng ngày như:

• Cùng nhau chia sẻ về công việc và cuộc sống: Hai vợ chồng nên dành thời gian chia sẻ về công việc, cảm xúc và những câu chuyện thường ngày. Đặc biệt, khi một người cảm thấy lo lắng hoặc mệt mỏi, người còn lại nên lắng nghe và chia sẻ. Việc cùng nói và chia sẻ về những điều ngoài IVF sẽ giúp cuộc sống vợ chồng không bị xoay quanh hoàn toàn bởi áp lực điều trị.
• Duy trì những hành động ôm ấp nhẹ nhàng: Trong thời gian được bác sĩ yêu cầu kiêng quan hệ, hai vợ chồng vẫn có thể thể hiện tình cảm qua những hành động như ôm, nắm tay, tựa vào nhau hoặc massage nhẹ nhàng nếu người vợ cảm thấy thoải mái. Những cử chỉ nhỏ này giúp duy trì cảm giác gần gũi.
• Cùng nhau xem phim hoặc đọc sách: Hai vợ chồng có thể dành một khoảng thời gian trong ngày để cùng xem một bộ phim, nghe nhạc, đọc sách hoặc thực hiện những sở thích chung. Đây là cách đơn giản để tạo thêm những khoảng thời gian thư giãn và duy trì các hoạt động chung như trước khi bắt đầu IVF.
• Cùng nhau tập thể dục nhẹ nhàng: Nếu sức khỏe và giai đoạn điều trị cho phép, hai vợ chồng có thể cùng đi bộ hoặc thực hiện các hoạt động thể chất nhẹ nhàng. Riêng người vợ trong giai đoạn kích thích buồng trứng cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Khi buồng trứng tăng kích thước, nên tránh chạy, nhảy, tập luyện cường độ cao hoặc các động tác xoắn vặn mạnh vùng bụng.
• Cùng chuẩn bị thực đơn cho bữa ăn mỗi ngày: Việc cùng lên thực đơn, đi mua thực phẩm hoặc chuẩn bị bữa ăn cũng là một cách để hai vợ chồng chia sẻ trách nhiệm và đồng hành trong quá trình điều trị. Thay vì để người vợ phải tự thay đổi chế độ sinh hoạt hoặc ăn uống một mình, người chồng có thể cùng tham gia.

>> Tham khảo: Lợi ích tập thể dục trong quá trình thụ tinh trong ống nghiệm

Câu hỏi thường gặp

Dưới đây là giải đáp của bác sĩ chuyên môn về một số câu hỏi thường gặp liên quan đến quan hệ vợ chồng trước khi làm IVF.

1. Lỡ quan hệ trước ngày lấy tinh trùng 1 ngày thì phải làm sao?

Nếu hai vợ chồng lỡ quan hệ và người chồng xuất tinh trước ngày lấy mẫu tinh trùng 1 ngày, cần  thông báo với bác sĩ hoặc nhân viên labo vào ngày lấy mẫu để được đánh giá và có phương án xử lý phù hợp.

Sau khi nhận mẫu, labo sẽ đánh giá các thông số cần thiết và tiến hành lọc rửa, lựa chọn tinh trùng phù hợp để sử dụng cho quá trình thụ tinh. Trong trường hợp mẫu tinh trùng không đáp ứng yêu cầu, bác sĩ và labo sẽ cân nhắc phương án tiếp theo dựa trên tình trạng cụ thể. 

Cho nên không nên giấu việc đã xuất tinh trước ngày lấy mẫu, bởi thông tin này giúp đội ngũ điều trị đánh giá mẫu chính xác và chủ động hơn trong xử lý.

2. Nam giới bị mộng tinh trước ngày IVF có bị tính là mất mẫu không?

Mộng tinh được tính là một lần xuất tinh, vì vậy nếu xảy ra sát ngày lấy mẫu, thời gian kiêng xuất tinh thực tế sẽ bị rút ngắn. Điều này có thể ảnh hưởng đến thể tích tinh dịch và tổng số lượng tinh trùng thu được, nhưng không đồng nghĩa mẫu tinh trùng chắc chắn không thể sử dụng cho IVF.

Mức độ ảnh hưởng phụ thuộc vào chất lượng tinh trùng nền, thời điểm xảy ra mộng tinh và phương pháp thụ tinh được áp dụng. Với những trường hợp thực hiện ICSI, labo không cần một số lượng tinh trùng lớn như IVF mà sẽ lựa chọn tinh trùng phù hợp để tiêm trực tiếp vào noãn.

Vì vậy, nếu bị mộng tinh trước ngày lấy mẫu, người chồng nên thông báo với bác sĩ hoặc nhân viên labo và cho biết thời điểm xảy ra mộng tinh.

Điều quan trọng là hai vợ chồng nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ hỗ trợ sinh sản đang trực tiếp theo dõi chu kỳ IVF. Điều này vừa giúp chuẩn bị phù hợp cho quá trình lấy noãn, lấy tinh trùng và chuyển phôi, vừa hạn chế những ảnh hưởng không cần thiết đến tâm lý và đời sống vợ chồng.

Tại Trung tâm Hỗ trợ Sinh sản và Nam học Việt Mỹ thuộc Bệnh viện Đa khoa Việt Mỹ, các cặp vợ chồng được thăm khám, đánh giá sức khỏe sinh sản và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp với từng trường hợp. Trong suốt hành trình IVF, đội ngũ chuyên môn sẽ hướng dẫn cụ thể về sinh hoạt, dùng thuốc, chế độ vận động và những lưu ý trước – sau từng giai đoạn điều trị. Từ đó giúp hai vợ chồng chủ động hơn trong quá trình chuẩn bị và thực hiện IVF.

Khách hàng vui lòng liên hệ qua số hotline: 1800 0027 hoặc trực tiếp đến địa chỉ 655–657–659 Lạc Long Quân, Phường Bảy Hiền, TP. Hồ Chí Minh để được nhân viên y tế hỗ trợ tư vấn và đặt lịch thăm khám với bác sĩ nhanh chóng.

Kiêng quan hệ bao lâu trước khi làm IVF không có một mốc thời gian cố định áp dụng cho tất cả các cặp vợ chồng. Người chồng thường cần tuân thủ thời gian kiêng xuất tinh trước ngày lấy mẫu tinh trùng, còn người vợ có thể được hướng dẫn hạn chế hoặc tạm ngừng quan hệ ở một số giai đoạn như kích thích buồng trứng, trước chọc hút noãn hoặc quanh thời điểm chuyển phôi. Thời gian cụ thể sẽ được bác sĩ đưa ra dựa trên phác đồ và tình trạng thực tế của từng người.